Fitnesskurs «Rücken, Gelenke, Kraft» mit Panthera Ladys Gym

02.02.2023 - Pro Senectute NW

Mit zunehmendem Alter wird es noch wichtiger, die Muskulatur geschmeidig und kräftig zu halten. Der Kurs beinhaltet ein Postentraining für Koordination, Kraft und Ausdauer sowie das Rücken- und Gelenktraining «Five», das Atmung, Durchblutung und Energiefluss anregt und eine aufrechte Körperhaltung unterstützt. Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr.  Kosten pro Lektion CHF18.–. Kostenlose Schnupperlektion jederzeit auf Voranmeldung möglich. Ort: Panthera Ladys Gym, Mühlebachstrasse 5, Stans. Auskunft/Anmeldung unter Telefon 041 610 70 00 oder E-Mail: info@panthera-ladysgym.ch