7. Mai bis 25. Jun. /Oberdorf NW

Rheumaliga Luzern und Unterwalden – Wassergymnastik Aquawell:
Bewusst bewegt

5 Kurse pro Abend. Kursdauer je 45 Min.

Die Verminderung der Schwerkraft und der kontrollierte Widerstand sind die wichtigsten Vorteile einer Wassergymnastik. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen. Aquawell ist ein effektives und gelenkschonendes Training, das Spass macht!

Kursinhalt: Steigerung von Ausdauer und Kraft, Stärkung von Herz-Kreislauf, Förderung der Beweglichkeit, Schulung der Koordination und Gleichgewichtstraining.

Weitere Infos unter www.rheumaliga.ch

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Veranstalter:

Rheumaliga Luzern und Unterwalden


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