Silber für Urs Zumstein am Natural Olympia INBA/PNBA

In verschiedenen Kategorien waren insgesamt über 300 Athletinnen und Athleten am Start. Urs Zumstein, wohnhaft in Ennetbürgen, startete in der Kategorie Bodybuilding Master. Mit einer guten Form kam er auf den 2. Platz. Gewonnen hat den Wettkampf Ivan Byekwaso aus Uganda. Er hatte mehr Muskelmasse. Dieses Ergebnis darf als Erfolg gewertet werden, obwohl es nicht ganz die Bestform war. 

Beim Natural Bodybuilding und Fitness wird darauf geachtet, dass der Sport immer nach Grundsätzen der Gesundheitsförderung betrieben wird. Es gibt Richtlinien im Bereich Nahrungssupplemente und Doping. Unnatürliche leistungsfördernde Substanzen sind verboten. Aus diesem Grund ist es in keinem anderen Sport schwieriger als im Natural Bodybuilding erfolgreich zu sein ohne eine sehr gezielte Ernährung und Training. Die Gesundheit steht im Trainingsaufbau im Vordergrund, nur so kann behutsam und nachhaltig Muskelmasse am richtigen Ort aufgebaut und in die richtige Form gebracht werden. Das braucht Jahre. Die stetige Weiterentwicklung und Anpassungen im Trainingsaufbau sind Voraussetzung. Die beste Zeit, um Muskeln aufzubauen, ist zwischen 20 und 30 Jahre. Hier muss die Basis gelegt werden. Auch die Regeneration und der mentale Aspekt spielen eine wichtige Rolle. Ideal ist eine polysportive Vergangenheit aus den jungen Jahren.