Esther Theruvel gibt dem Yoga Platz und Raum bei uns

Sie praktiziert es auf authentische Weise, besitzt einen immens grossen Wissensschatz und Erfahrung, teilt und gibt dies weiter. Sie engagiert sich für die physische und mentale Gesundheit, verknüpft mit tiefgreifenden Erkenntnissen und Lebensweisheiten. Sie ist eine engagierte Botschafterin des Yoga und seines wertvollen Gehalts für den ganzheitlich-gesunden Menschen. Darum ist Esther Theruvel unser Gesicht Nidwaldens.

Immer positiv und stark bleiben
Mit 14 und gerade im zweiten Kollegi ging sie mit Erlaubnis der Schulleitung und begleitet von ihrem Yoga und Meditation praktizierenden Vater ins nordindische Dorf Kullu am Fusse des Himalaja. Vier Jahre lang lebte sie in einem kleinen Zimmer ohne Heizung und manchmal tagelang ohne Strom, mit kaltem Wasser und ihrem Schlafsack aus der Heimat unter kargen, entbehrungsreichen Bedingungen. Der Unterricht fand an sieben Tagen die Woche Sommer wie Winter draussen statt. Nach dieser harten, prägenden Lebensschule kam sie zurück, lernte weitere sieben Jahre lang Yoga und begann im Mütterverein Stansstad und in Seelisberg, selbst zu unterrichten.

Seit nunmehr 20 Jahren betreibt sie, 50 und Mutter von vier Kindern (11, 14, 18, 21), erfolgreich ihr eigenes Yoga-Zentrum in Stans und bildet als eidg. anerkannte, diplomierte Yogalehrerin und Mitglied des Schweizerischen Yogaverbands u. a. den Nachwuchs aus.

Auf geradem Weg zum Wesentlichen
In ihren Yogalektionen vermittelt Esther Theruvel in präzise angeleiteten, dynamisch-fliessenden Vinyasa-Flows, wie durch gezieltes Zusammenspiel von Haltung, Bewegung, Atmung, Konzentration und Achtsamkeit die Energie im Körper aktiviert werden kann. Mit Krieger-, Kamel- und Kobrastellungen und vielen Übungen mehr strebt sie in dem von ihr sorgfältig, verantwortungsbewusst und wunderbar sympathisch praktizierten HATHA-Yoga nach dem absoluten Gleichgewicht vitaler Lebenskraft und mentaler Energie. Ihr Yoga wirkt auf den grob- und feinstofflichen Bereich des Körpers gleichermassen.

Für Gesundheit und Erkenntnis
Esther Theruvel schafft beständig an gesundheitsrelevanten Themen. In ihren 40 Tage Zuckerfrei-Challenges sensibilisiert sie für den bewussten Umgang mit Industriezucker, durch den Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Stoffwechsel-, Herz- und Kreislaufstörungen, Allergien, Hautprobleme u. a. beeinflusst werden können.

Ab dem 5. März 2025 findet die nun 5. Auflage statt, bei der sie die Augengesundheit und den Erhalt der Sehkraft in den Fokus stellt.

Esther Theruvel stösst (Denk-)Prozesse an. Ihr Yoga bewirkt Inspiration, spürbare Kraft und Ausgeglichenheit. Etwas Friedvolles und Strahlendes, das in und ausserhalb Nidwaldens ansteckend wirkt.

Yoga Zentrum Stans
www.yoga-stans.ch

«Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.»
(B.K.S. Iyengar, indischer Yogalehrer, 1918-2014)