Auch Menschen mit einem Handicap brauchen Bewegung

Mit einem herzlichen Lachen begrüsst Diana Zimmermann ihre «Sport-Füchse» bereits bereits an der Tür und nimmt ihnen Mantel und Tasche ab. Seit über einem Jahr empfängt sie in ihrem grosszügig eingerichteten Trainingsraum in Stans Personen mit einem Handicap zu einem hochwertigen Sport- und Fitnessprogramm. 

«Als ich vor einem Jahr begonnen habe, war ich die einzige Personaltrainerin in der ganzen Schweiz, welche sich ausschliesslich um Personen mit einer Beeinträchtigung kümmerte. In der Zwischenzeit habe ich eine Kollegin in Graubünden erhalten», erzählt die in Buochs wohnende Trainerin. In der Schweiz gibt es bis zu 2 Millionen Menschen mit einer Beeinträchtigung. Sie sind zum Beispiel im Rollstuhl, tragen eine Prothese oder haben gerade eine schwere Operation überstanden. Einige dieser Menschen haben ein Bedürfnis nach Sport und Fitness. Sie können den Sport aufgrund ihrer Beeinträchtigung aber nicht in Gruppen oder nicht ohne Hilfe einer Fachperson ausüben. «Die Menschen mit einer Beeinträchtigung haben andere Voraussetzungen und Bedürfnisse, Sport zu treiben. Ich kann sie aufgrund meiner Kenntnisse ihres Handicaps individuell abholen und motivieren», erklärt Diana Zimmermann ihr spezielles Vorgehen. 

Selbstbestimmt Sport treiben 
Nach einer Lehre als Hotelfachfrau in Beckenried hat Diana Zimmermann in verschiedenen Funktionen in der Fitnessbranche und als Bademeisterin in Stansstad gearbeitet. Dabei hat sie sich berufsbegleitend zahlreiche Fachausweise als Fitness- und Mentaltrainerin erworben. Ihre Arbeit ist auch von der Krankenkasse anerkannt. «Bei der Ausbildung war das Training von Personen mit Beeinträchtigungen aber kein Thema. Ich musste mir viel selber beibringen. Ich habe zudem festgestellt, dass viele Kolleginnen und Kollegen sich nicht trauen, mit solchen Kunden zu arbeiten», weiss die diplomierte Personaltrainerin aus eigener Erfahrung. In einem ersten Schritt zu einer Veränderung dieser Situation arbeitete Diana Zimmermann mit der Sportschule SAFS in Zürich zusammen. «An Workshops konnte ich den Kursteilnehmern die Arbeit mit Personen mit einem Handicap anhand von praktischen Übungen aufzeigen. Dabei konnten sie sich selber in die Rolle des Kunden mit einer Beeinträchtigung hineinversetzen», freut sich die Tochter eines sehbehinderten Weltcup-Athleten über die ersten Erfolge in diesem Bereich. 

Für den Prix Procap 2026 nominiert
In der neusten Ausgabe des Procap Mitgliederhefts sind 38 Projekte von Personen und Organisationen aus der Schweiz vorgestellt, welche sich in besonderer Weise für Menschen mit Behinderungen einsetzen. Unter den Nominierten ist als eine der wenigen aus der Zentralschweiz Diana Zimmermann mit ihrem individuellen Trainingsangebot «Sportfox», einem Programm speziell für Personen mit Handicap, zu finden. «Für mich ist diese Nomination nicht nur eine grosse Freude. Ich kann auch auf die fehlenden Sport- und Fitnessmöglichkeiten für Personen mit einer Beeinträchtigung aufmerksam machen», gibt sich die Nominierte zuversichtlich.